Почему так важно отпустить прошлое...

В прошлом почти каждого человека есть негативный опыт. Возможно, что он уже не так часто вспоминается и не сильно беспокоит, однако факт состоит в том, что он никуда не исчезает. Вы можете убедиться в этом, слегка копнув травмирующий случай.
Даже если вы считаете, что «прошлое не вернешь», «я не думаю о прошлом», «я его забыла», прошлый опыт все равно оказывает влияние – хотите вы этого или не хотите.

Практически все проблемы, которые у вас сегодня есть, имеют корни в прошлом. Глупо пытаться решать проблемы сегодняшнего дня, когда вы тащите на себе груз прошлого.

Как влияет прошлое на ваше настоящее:

• Автоматическое реагирование на внешние раздражители, совершенно неосознаваемое, вызываемое прошлыми переживаниями.


• Проблемы со здоровьем. Все обиды, осуждение, страхи, которые тянутся из прошлого, негативно сказываются на здоровье.


• Низкая самооценка. Вина и стыд за поведение в прошлом лишают вас уважения и любви к себе.
  
  Чувство вины – самое мощное препятствие на пути любого развития и любого лечения. Подсознательно вы уверены в том, что вы не достойны изменений, и как результат - вы подсознательно прерываете все свои попытки измениться или что-то изменить, а также все попытки вам помочь. Часто при этом вы мучаетесь от сомнений — с одной стороны изменений хочется, а другой они «почему-то не получаются».


• Низкий уровень жизненной энергии и низкая эффективность из-за того, что ваше внимание и ваше энергия постоянно рассеяны на «пережевывание» ситуаций из прошлого. Вы живете прошлым, так откуда взять силы и энергию на развитие? Хорошо бы до пенсии дожить…

Самым важным шагом к отпусканию прошлого является принятие. «Принять» означает осознать, что все, что происходило в прошлом - это результат ваших прошлых мыслей, слов и действий, если не в этой, так в прошлых жизнях. Когда вы берете ответственность на себя, вам больше некого винить, не на кого злиться, некому мстить – вы сами притянули эту ситуацию в жизнь. А человека, которого вы ранее обвиняли в своих неприятностях, останется только поблагодарить за принесенный вам урок.

Поработать со своим прошлым и избавиться от его негативного влияния поможет специальная Практика.

Все статьи